О способах правильно поесть в сетевых ресторанах

Четверг Фев 10, 2011

Вы готовите здоровую пищу? Превосходно! Однако до дома далеко, есть хочется, а кругом столько уютных кафе и ресторанчиков! Мы подскажем вам, как, не рискуя здоровьем, посещать подобные заведения.

Одна из характерных тенденций современного общепита — взрывообразный рост так называемых сетевых ресторанов, которые встречаются теперь не реже «Макдоналдсов». Выбор блюд в каждой ресторанной сети стандартный, но, естественно, это не гамбургеры. К тому же вас с улыбкой обслуживают официанты, играет музыка, посетителей немного, можно спокойно отдохнуть, заказать вино, устроить торжественный или интимный ужин, причем за вполне разумную цену. Неудивительно, что для многих еда в ресторане — это альтернатива ужину дома. Плохо одно: с точки зрения пользы блюд для здоровья рестораны мало отличаются от уличных ларьков с беляшами и хот-догами. Официальные опросы приводят к однозначному выводу: еда, которую предлагает нам любой общепит, диетологически во всех смыслах хуже домашней.

К счастью, ситуация начинает меняться. Например, 70% взрослых, опрошенных в 2010 году, сказали, что в последнее время пища в сетевых ресторанах изменилась в лучшую сторону — стала более питательной. Почти все сети добавили в меню новые, полезные для здоровья блюда — надо только знать, как они называются. В любом случае, ужинаете вы в «Астории» или в маленьком семейном ресторанчике на окраине города, приводимые на нашем сайте советы помогут вам выбрать изысканную и абсолютно безвредную пищу.

Изучаем меню не выходя из дома
Заказываем салаты

Читайте между строк

Польза для здоровья и бумажника

Рекомендации по выбору блюд

Комментарии закрыты.